Всегда ли вы получаете помощь от мужа тогда, когда вам это необходимо? Как воспринимает просьбы ваш мужчина? Чтобы ваш мужчина помогал вам, сначала нужно сделать так, чтобы он эти просьбы воспринимал. Итак, что для этого нужно?
Шаг 1. осознайте свои негативные убеждения. Спросите себя – считаете ли вы , что достойны поддержки родных и близких, их любви. Вы спокойно можете обратиться к ним за помощью и при этом осознаете, что у них есть право вам отказать и это не вызывает у вас обиды. Никто никому ничего не должен, они делаю что-то для вас потому, что хотят этого и вы также по отношению к ним. Не насилуете ли вы себя в чем-то, потом ожидая того же от вашего мужчины.
Шаг 2. Приучайте себя просить вашего мужчину для начала о мелочах, которые он для вас уже делает – выносит мусор, наливает чай и т.д. Целенаправленно просите его об этих мелочах и потом обязательно благодарите именно за эти действия, таким образом акцентируя внимание на его значимости для вас. Расскажите ему о том, как вы цените его помощь. Со временем ваш мужчина сам захочет вам помогать.
Шаг 3. На этом шаге можно озвучивать те просьбы, которые вашему мужчине легко будет выполнить. Что-то не сложное и не занимающее много времени, например: сходить за хлебом, установить какую-то программу на компьютер и т.д. Просите почаще, обязательно целуйте и благодарите его после выполнения каждой вашей просьбы. Кстати, вы с удивлением заметите, что ваш любимый вдруг станет замечать и те мелочи, которые делаете для него вы.
Шаг 4. Пора переходить к важным для вас просьбам. Не ждите, что муж выполнит их с первого раза, но вы просто спокойно объясните, почему вам нужна именно его помощь и дайте ему время “переварить”. Бывает так, что мужчине непонятно, почему это вызывает у вас такую сложность. Расскажите ему, что вы будете очень рады, если он облегчит вам работу или как вы будете счастливы, если он погуляет с ребёнком и даст вам время на отдых. Возможно придется попросить несколько раз спокойным и доброжелательным тоном, прежде чем он ее выполнить. Главное не злится и не упрекать мужчину, оставьте его на время, возможно вы попросили в неподходящий момент. Вернитесь к разговору в другой день.
Тонкий момент: если вы чувствуете, что не заслуживаете помощи или думаете, что сами все сделаете лучше, критикуете мужчину или учите его, как и что делать, вам будет гораздо сложнее мотивировать вашего мужчину и близки людей на выполнение ваших просьб. Поэтому прежде всего займитесь своим внутренним состоянием
Напишите пожалуйста в комментариях, часто ли вы просите о помощи и легко ли это получается?
С любовью, ваша Анна Спивак
