Гармоничные отношения в семье- возможно ли это?

Фундамент, на котором строится счастливая семья – это гармоничные отношения между мужем и женой. Такие отношения приносят радость и удовольствие обоим и в них царит доверие, уважение, понимание и любовь.

Как же такие отношения создать?

Внедрить в вашу семейную жизнь несколько правил:

Правило 1. Забудьте об ожиданиях!

Представления о мужчине очень сильно меняются после того, как вы начинаете жить вместе и прекрасная картинка идеального принца разбивается о быт и проявившиеся несовершенства. Это замечательно, что вы хотите видеть в вашем мужчине только лучшее, но не забывайте о том, что ваш любимый всего лишь человек. У нас у всех есть свои достоинства и недостатки и их нужно учиться принимать. В конце концов вы тоже не идеальны.

Правило 2. Научитесь признавать ошибки и просить прощения

Есть люди, которые никогда не извиняются и не признают себя неправыми – им гораздо сложнее сохранить семью и хорошие отношения. Поймите, что влюбленность, страсть и накал эмоций соединяют вас в начале отношений. Но в дальнейшем, когда буря эмоций утихнет, вам нужно будет находить компромисс с вашим партнером, учиться понимать и принимать друг друга и во время ссор брать ответственность за свои слова и поступки. Признавая, что вы были не правы, попросив прощения, вы смягчаете последствия конфликтов и увеличиваете шанс на примирение. Простив своего супруга, вы перестанете при каждой ссоре припоминать ему все его «грехи» и таким образом уменьшите негативные последствия ссоры.
Правило 3. Ругайтесь правильно

Все пары ругаются – это факт. Но почему же кому-то это не мешает быть счастливыми, а кого-то ссоры доводят до развода? Более подробно мы разбирали эту тему на мастер классе “Формула взаимопонимания в семейных отношениях”

Все дело в том, как вы ведете себя во время ссоры.

Есть несколько правил, которые помогут сохранить гармонию в отношениях:

1. Скажите «нет» выражению презрения.

Недовольное выражение лица, оскорбительные слова, эмоции отвращения на лице, резкие движения – таким образом вами выражается презрение и отвращение к партнеру. Если вы постоянно ведете себя так со своим мужчиной, то вероятность развода для вас повышается в пять раз. Поставьте себя на место партнера, подумайте, насколько вам было бы приятна такая реакция и постарайтесь изменить ваше поведение.

2.Выключите режим «Нападение».

Если вы начинаете ругаться и кричать без особого на то основания, как только ваш мужчина где-то вас не услышал или что-то не так сделал, вы автоматически отдаляетесь от него и ставите между вами стену. Ведь наверняка ваш муж воспринимает подобное поведение, как угрозу и нападение, нарушение его личного пространства и проявление неуважения. А это всегда ведет к кризису. Задумайтесь, что именно заставляет вас защищаться и нападать, какие ваши потребности за этим стоят и постарайтесь удовлетворять их другим способом.

3. Смените критику на «я-сообщения»

Критика разрушительна и заставляет партнера замыкаться в себе или отвечать вам тем же. Вы можете высказать свое недовольство, используя «я -сообщения», что более конструктивно, чем критика и позволит вам быть услышанной.

4. Не замыкайтесь в себе

Такое поведение больше свойственно мужчинам, но встречается и у женщин. Когда во время общения или выяснения отношений один из супругов ведет себя так, как будто говорят не с ним и самоустраняется, воздвигая вокруг себя защитные стены. Научитесь доверять вашему партнёру и открываться ему, чтобы ему легче было вас понять. Не стройте стены – стройте мосты.
Правило 4.  Учитесь направлять беседу в мирное русло

Если вы понимаете, что ваша беседа зашла в опасную зону, умейте поменять тему или превратить все в шутку. Пресекайте конфликт, пока это еще возможно. Ведь негативные эмоции и неприятный осадок – меньшее, что может остаться после ссоры. Берегите мир в вашей семье!

Правило 5. Смейтесь вместе

Дурачьтесь и веселитесь вместе, вспоминайте веселые случаи из вашей жизни, ваши романтические встречи. Это позволит вам быть ближе друг к другу и сохранить тепло и радость в вашей семье.

Правило 6. Используйте принцип 5 к 1

Для комфортной и дружелюбной атмосферы в семье хорошо бы соблюдать такие пропорции: 5 теплых «касаний» и 1 холодное. Тёплые – это объятия, поцелуи, приятные слова, романтический ужин или просто совместная прогулка в парке. Холодные – конфликты, проявление неуважения и невнимание, обидные слова. Постарайтесь использовать в ваших отношениях этот принцип, и они наверняка заиграют новыми эмоциями.

Правило 7. Изучите вашего партнера

Хорошо ли вы знаете своего мужчину? Какие у него вкусы, с кем он общается, какие фильмы любит и какую слушает музыку, что ему нравится в его работе, какие у него стремления… Чем больше деталей вы будете знать, тем проще вам будет найти общие интересы, организовать совместный досуг или отдых, управлять вашей семейной лодкой.

Теперь, когда вы знаете эти правила, вы можете сделать ваши отношения такими, о которых вы мечтали и пронести вашу любовь, тепло, уважение и взаимопонимание через долгие годы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *